BLOG
o melhor conteúdo sobre essência social e saúde mental!
ÚLTIMOS ARTIGOS
Comunicação Não Violenta na Prática: Comunicação Consciente para Relações Saudáveis
Aprenda a se comunicar de forma clara, empática e assertiva, construindo relações mais saudáveis.
Este curso apresenta os fundamentos da Comunicação Não Violenta (CNV), desenvolvida por Marshall Rosenberg, como uma ferramenta prática para transformar conflitos em diálogos construtivos. O aluno aprenderá a identificar sentimentos, necessidades e a expressar pedidos de forma autêntica e respeitosa.
Leia mais
⏱️ Carga horária e certificado
Autocuidado e Saúde Mental
Uma formação reflexiva para quem precisa cuidar sem se adoecer em um cotidiano marcado por excesso de demandas, cobranças constantes e pouco espaço para escuta, falar de autocuidado e saúde mental exige responsabilidade, ética e profundidade.
Este curso foi desenvolvido para oferecer reflexão, organização emocional e orientação consciente, ajudando você a compreender seus limites, reconhecer sinais de sobrecarga e construir práticas possíveis de cuidado no dia a dia sem idealizações, fórmulas prontas ou culpabilização.
Aqui, o autocuidado não é apresentado como obrigação, produtividade emocional ou busca por bem-estar constante, mas como um processo contínuo, atravessado pela história de vida, pelas relações e pelas condições reais de cada pessoa
Leia mais
Gestão de Conflitos e Relações Saudáveis
O curso Gestão de Conflitos e Relações Saudáveis foi desenvolvido para pessoas que desejam compreender e lidar com conflitos de forma mais consciente, ética e responsável, tanto nas relações pessoais quanto nos contextos institucionais, como escolas, empresas e organizações.
A partir de uma abordagem psicológica e psicanalítica, o curso propõe um percurso de reflexão sobre emoções, reações, comunicação, limites e responsabilidade subjetiva nos conflitos, sem fórmulas prontas ou soluções simplistas. O foco não está apenas em “resolver conflitos”, mas em compreender como eles se constroem, se repetem e podem ser atravessados com mais maturidade emocional e menos sofrimento.
Leia mais
✔ Educadores, professores e profissionais da educação
✔ Gestores, coordenadores e lideranças
✔ Profissionais que atuam em instituições, escolas e organizações
